明日は人間ドック。
これまで特に問題はなかったけれど、今回は少しだけ不安がある。
食生活は偏りがちだし、運動といえば毎日8,000歩ほど歩いているくらい。
健康って、もっとちゃんと意識しないといけないのかも・・・と、
ふと立ち止まる。
登山をしていた頃は、検査結果もなかなか良かった。
あの頃の自分をキープできていれば、なんて思うけれど、現実はそうもいかず。
最近は登山もできていないし、体重もきっと増えている。いや、間違いなく。
何年か前は、体重を測らずに受診して「当日のお楽しみ」にしていたことも。
結果は少し増えていたけれど、なぜかショックはなかった（笑）。
でもやっぱり、増えてない方がココロには優しい。
先週、人間ドックの話を年上のお姉様にLINEで伝えたら、
「もう内容変更できないんです」と伝えたはずなのに、また同じLINEが。
あれ？忘れちゃったのかな？と思ったら、
「わかってたけど、また言いたかった」とのこと。 ちょっと笑ってしまった。
検査が終わったら、水分をたっぷり摂りつつ、 美味しい珈琲飲もう。
悪あがきの日曜日。今日はおやつはガマン（笑）。
