そらのいろ

日々の小さな発見を綴る、暮らしの記録。

sky diary #7 仕事とストレスのバランス

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毎日暑いですが、先週からは特に!連日酷暑で、溶けてしまいそう。

吹く風は熱風で涼しないし。

お盆を過ぎたあたりから、少し落ち着くといいのですが・・・

それはさておき。

先日、職場で受けたストレスチェックで、高ストレスという結果が出て、

面談の案内が届いたので、”折角だし”と思い、面談を受けました。

簡単に言ってしまえば、愚痴を吐き出す場という感じでしょうか(笑)

実際、診断結果を見ながら、何でも吐き出してくださいと言われ、

自分が今1番キツイなと感じていることをお話しました。

いつも「楽しそうだね」「元気そうだね」と言われるのですが、

本人的にはそんなことは全くなくて、

暗くなっても仕方ないから、楽しく過ごすよう努めているだけで、

心は消耗しきっています。

その表れとして、仲の良い友だちに会う気力が全くないこと、

大好きな旅行をする気にならないこと。

相談員さんも、そこまで影響しているのは問題だと言っていましたが、

幸い、熟睡とまではいかないけど眠れるし、食べられるので、

病院に罹るほどではないね、と。

分かってはいたけれど、結局、解決策は何もないということ・・・

修行なのだと考えを変えるぐらいしか、今は策がないのかな。

ところが。

面談を受けた次の日、総務課長から「今から面談いい?」と

突然声をかけられ驚きました。

課長には、もう思っていることを言おうと、言葉を変えつつも

悪口にならないよう割とストレートに話せましたが、

日頃の様子から察しているようで、申し訳ないと言われてしまいました。

そう。所属グループの長が、みんなにとっても1番の原因。

かといって、課長からはどう話したらいいか伝えにくいらしく、

困っているようでした。

ということで、結果的に面談を受けても何も変わらない・・・

所属長は来年3月で退職。

それまで、時々休んだりして息抜きしながら粛々と仕事を

こなすしかないのかな。

自分へのご褒美なんて言ってたら、ご褒美だらけになりそう。

ほんと、働くって大変です。